Hubertus Sandler

 

Hubertus Sandler

Psychologischer Psychotherapeut

VERHALTENSTHERAPIE

Hubertus Sandler
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Herzlich Willkommen

Behandlungsschwerpunkte:

Depression, Burnout und Erschöpfung

Sie fühlen sich zunehmend erschöpft, ruhelos oder grübeln viel? Sie haben Ihre Freude und Ihre Interessen verloren? Sie sind emotional niedergeschlagen oder das Leben fühlt sich sinnlos an?

In der Verhaltenstherapie lassen sich neue Strategien erlernen, die wieder zu mehr Lebenszufriedenheit und zur besseren Stressbewältigung führen können.

Weitere Informationen zur Depression und zum Burnout finden Sie auf der Webseite der  Deutschen Psychotherapeutenvereinigung.

Ängste und Selbstunsicherheit

Sie leiden unter Panikattacken? Sie vermeiden bestimmte Situationen, die Ihnen Angst machen?  Sie machen sich übermäßige Sorgen? Oder Sie fühlen sich selbstunsicher und anderen unterlegen?

In der Verhaltenstherapie können durch die Veränderung von ungünstigen Gedankenmustern und durch Verhaltensübungen Ängste reduziert und die Selbstsicherheit gestärkt werden.

Weitere Informationen zu Angst und Panik finden Sie in dieser Informationsbroschüre. Weiterführende Informationen zur Generalisierten Angststörung finden Sie hier.

Zwänge

Sie haben das Gefühl, immer wieder Dinge tun oder denken zu müssen, die eigentlich unsinnig und belastend sind? Und Sie fühlen sich dadurch in Ihrem Leben eingeschränkt?

Zwänge können in der Verhaltenstherapie durch die Veränderung von Gedankenmustern und durch Verhaltensübungen erfolgreich behandelt werden.

Weitere Informationen zur Zwangsstörung finden Sie hier.

Somatoforme Störungen und Chronische Schmerzen

Sie haben wiederkehrende körperliche Beschwerden, für die sich keine ausreichende medizinische Erklärung findet? Oder Sie leiden unter chronischen Schmerzen? Durch die Beschwerden ist Ihr Alltag und Ihre Lebensqualität beeinträchtigt?

Manchmal können solche Beschwerden mit emotionalen Belastungen in Verbindung stehen und dadurch ausgelöst oder verstärkt werden. In der Verhaltenstherapie könne neue Wege aufgezeigt werden, mit den Beschwerden umzugehen, emotionale Belastungen zu bewältigen und die Lebensqualität wieder zu verbessern.

Weiterführende Informationen zu somatoformen Störungen finden Sie hier.

Essstörungen

Sie sind mit Ihren Gedanken ständig mit Essen, Ihrem Gewicht und Ihrer Figur beschäftigt? Sie essen viel zu viel oder viel zu wenig? Die Beschäftigung mit Kalorien und Ihrem Gewicht ist zur Belastung geworden?

In der Verhaltenstherapie können ein geregeltes Essverhalten wieder erlernt und emotionale Belastungen aufgrund von Gewicht und Figur reduziert werden.

Weiterführende Informationen zu Essstörungen finden finden Sie hier.

Traumatische Erlebnisse und Missbrauch

Traumatische Erlebnisse und Missbrauchserfahrungen können zu erhöhter Anspannung, Ängsten, quälenden Erinnerungen und Vermeidungsverhalten führen.

Traumatherapie im Rahmen der Verhaltenstherapie kann dazu beitragen, die Beschwerden zu lindern, Ängste zu bewältigen und wieder zu einem selbstbestimmten Leben zurückzufinden.

Weitere Informationen zur Posttraumatischen Belastungsstörung finden Sie hier.

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Privatpraxis für Psychotherapie

und Stressbewältigung

Dr. Dipl.-Psych. Hubertus Sandler
Psychologischer Psychotherapeut
mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie

Wolzogenstr. 27, 14163 Berlin-Zehlendorf

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